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ネットワークビジネス デジタルデトックス

デジタルデトックスで気分爽快

丸1日、パソコンとスマートフォンから離れられますか?

知らないうちに「デジタル中毒」になっていませんか?


ネットワークビジネスに限らず、仕事に生活にスマホと

パソコンは欠かせなくなっています。


色々な調査によれば、スマホの利用時間は、一日平均2時間

長い人だと4時間という人もいるようです。


会社でもパソコンとかIT機器に振り回されて、私生活でも

スマホが手放せない、そんな生活に嫌気がさした人の間で

ブームになっているのが「デジタルデトックス」です。


デジタルデトックスとは、スマホやパソコンの電子機器から

解放されて、現実のコミュニケーションや周りの自然を認識

して、ネット依存を低める動きのことで、アメリカで誕生した

言葉のようです。


ここ数年、ミクシィ、ツイッター、フェイスブック様々な

SNSのサービスが増えてきました。


そんなSNS内でのコミュニケーションが、最近では「疲れた」

という人が増えてきているのも事実です。

こんな症状があったらデジタル中毒かもしれません

  • 食事中やお茶している時にスマホが気になる
  • 電車の待ち時間や乗車中にもスマホを見ている
  • 電波が届かない圏外は行かない
  • 暇さえあればスマホのチェックをする
  • 他人の携帯の着信音が気になる
  • 時間の浪費になるのでやめようと思うが、やめられない
  • 車の運転中、信号待ちしている時でもスマホを見てしまう

これを見て思い当たる人は、デジタルデトックスを考えたほうが

いいかもしれません。


私は、デジタル中毒ではありませんが、30代の時、突然視野が

狭くなる原因不明の症状に襲われたことがありました。


10分位で、またもとの正常な状態になるのですが、その時に医師

から喫煙によって血液中の酸素が減り、血が濃くなるから

かもしれないと言われ、それまで一日30本吸っていたタバコを

ピタッとやめてからは、その後症状は出なくなりました。


禁煙した当初は、禁断症状に悩まされましたが、症状が治まった

のを感じた時に、フラフラすることもなくなり、見える世界が

はっきり明るくなり別世界のように感じたのを覚えています。


もし、デジタル中毒かもしれないと思ったら、過度なデジタルを

遮断することで、生き方や行動が変わると思います。


事実、スマホなしで週末を過ごしている人が、頭が空っぽになって、

感覚が研ぎ澄まされるといっています。


結局、スマホがあると、写メでSNSにアップしてとか色々な事を

考えてしまうのです。そういうことに意識を使わずに済むと、

目の前の人や自然に集中できるから生活が楽しめるのです。

「スマホ中毒症」の著者・志村史夫教授が言っています

スマホは、文明の利器だから道具として割り切って使う分にはいい。
でも、中毒になるのはダメです。


例えば、ネットの検索機能は、あらゆることが瞬時に分り、知った

気にさせます。それに頼っていると人間は、考えることをしなく

なってしまいます。


そういうことに慣れた学生に、「試験では、○☓問題はださない。

考える問題を出すぞ」と言うと、「考える問題って何ですか?」

と言われます。考えるということがわからないのです。


スマホにはまると、判断力や洞察力、思考力が低下するのです。

社会全体がデジタルデトックスするのは無理ですから

上に立つ人はそういう意識が絶対に必要です。

デジタルデトックスの動きが徐々にでてきている

熱海の宿泊施設でも、チェックイン時にスマホやタブレットなどを

預けるプランが好評になっていたり、圏外旅行に出かける人も

多くなってきているといいます。


ある大手企業でも個人用のパソコンを撤去して、時間制限有の

共用パソコンに切り換えたら、部内で話し合う機会が増えて

業務効率が上がったと報告されています。


これから圏外旅行・デジタルデトックスが密かなブームになって

いくかもしれません。


人間関係のSNSに疲れるのはやめて、収入になるSNSを

学んでみませんか?

ネットワークビジネスは、デジタルに使わされるビジネスではなく、

デジタルを有効に活用するビジネスです。

デジタル漬けで得た知識を有効活用できるビジネスがあります。


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